Исследование показало, что проблемы со сном физически меняют структуру головного мозга в худшую сторону. Это приводит к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и повышенной вспыльчивости.
Подобные побочные эффекты возникают и у людей с бессонницей, апноэ и лунатизмом.