Специалисты по массажу поделились комплексом движений для стоп, который под силу освоить каждому. Такие упражнения помогают снять напряжение и усталость, накопившиеся за день.
Для большего комфорта во время массажа рекомендуется наносить масло или крем — это обеспечит лучшее скольжение.