Астронавт NASA Дональд Петтит, наблюдая за Землей из космоса на протяжении 23 лет, зафиксировал, как мегаполисы переходят с натриевых ламп на LED-освещение ради экономии. Этот переход привел к эпидемии «синего» света, который негативно влияет на здоровье.
Синий свет сбивает циркадные ритмы, из-за чего люди испытывают проблемы с засыпанием. Особенно уязвимы подростки и те, кто страдает депрессией или биполярным расстройством: такой свет может провоцировать маниакальные эпизоды.
Кроме того, исследования показывают, что свет от экранов и холодное освещение нарушают внутренние часы, что может приводить к сбоям менструального цикла у женщин.